车上装了独立空调的你们，是不是还享受在舒适的环境中？空调虽好，但要注意的是，长期在细小的空间里使用空调，很容易让人得上“空调病”，尤其是抵抗力较弱的睡眠阶段。

身体就是本钱，别等到病了才来治疗。了解下面这几种得病原因，能让你及早作出预防措施。

●  温差过大：影响身体机能和内脏功能

从高温的环境走进冰凉的驾驶室内，尤其是身体表面有汗的情况下，身体如果不适应，很容易导致感冒，这相信大家都懂。

适应性较强的人，即使没有得上感冒，也会容易发生诸如四肢乏力、腰酸等身体机能问题，问题看似不大，但还是会增加长途驾驶的疲劳度。

温差还会影响人的内脏功能，主要体现在血管和肠胃。当温度低时，人体血管收缩，血压会随之上升，有心血管病的人尤其要注意；另外，肠胃也容易受凉收缩，胃酸分泌增多，影响消化，原来有胃病的人可能还会出现胃炎等较为严重的情况。

●  空气污染：空调滤芯滤网清洁容易忽视

污染的空气会影响人的呼吸系统和免疫系统，得病往往会很严重。当然，在驾驶室内打开空调和内循环，能隔绝外界大部分的雾霾和粉尘污染，但是很多人没有顾及到空调系统本身的污染。

原车空调的空调滤芯最容易脏，相信许多卡友都会定期清理和更换，反而是独立空调会让人忽视。家用分体式空调无论是装在家里还是车上，都应该定期清洁过滤网以及散热片，使用网上购买的空调清洁剂和空调消毒剂，喷洒清洁会更方便。

驾驶室内空气流动性差，有害细菌容易滋生。另外，生活在驾驶室内，抽烟以及各种生活物品的气体也会影响空气质量，长期开空调内循环并不科学，注意通风很重要。

●  空气干燥：影响呼吸道直接就得病

想必有很多人试过，空调环境下睡一晚，第二天口、鼻、咽喉发干，然后就很容易感冒。这并不是因为单纯的身体表面着凉导致的，而是干燥的空气损害了人体脆弱的呼吸道，让病毒有机可乘。

车载加湿器

空调系统制冷会使得室内空气湿度大大降低，这对呼吸道的粘膜是十分不利的，这时候特别容易让病毒入侵，轻则导致感冒，严重的可能会引起下呼吸道疾病，也就是感染肺炎。

有时候风扇也实用

停车开空调睡觉休息时，要让驾驶室内的湿度不至于过低，高端的可以使用加湿器，简单的也可以在车内放盆水。当然最有效的莫过于上面所说的，不要过度使用空调制冷，注意驾驶室内空气流通最重要。